Διαχείριση άγχους από την Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων της Γ’ Γυμνασίου
Για ακόμη μια φορά είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε στο σχολείο μας, τη Δευτέρα 15/1/2024 και την Τετάρτη 24/1/2024, τις κυρίες Ζιούτου Γ., Γιώτα Α., Αναγνώστου Ε. και Βαλομάνδρα Α., οι οποίες συζήτησαν με τους μαθητές και τις μαθήτριες της Γ΄ τάξης για ένα συναίσθημα της εποχής μας που δυστυχώς κυριαρχεί σε όλες τις ηλικίες, το άγχος.Δεδομένου ότι σώμα και ψυχή αλληλοεξαρτώνται, αρχικά ζήτησαν από το ακροατήριό τους να σκεφτεί, όταν νιώθει να κυριεύεται από άγχος πώς αυτό αντανακλάται στο σώμα και εν συνεχεία να το αποτυπώσουν σε μια ανθρώπινη φιγούρα που ζωγράφισαν οι μαθητές/τριες στον πίνακα. Κατόπιν επισήμαναν, ότι καλό είναι κάθε φορά που αγχωνόμαστε να αναρωτιόμαστε τι είναι αυτό που προκαλεί το άγχος, προκειμένου να μπορέσουμε να ελέγξουμε το συναίσθημα αυτό αποτελεσματικά, και διέκριναν το παραγωγικό από το…





